Yoga
Nella sua forma dinamica e tradizionale, lo Yoga tende all'acquisizione di una maggiore consapevolezza del proprio corpo e del ritmo movimento / respiro.
Accanto al miglioramento della mobilità articolare, del tono muscolare, attraverso posizioni collegate fra loro e tenute per tempi progressivamente più lunghi, si ottiene il potenziamento della forza.
La seduta ha il costo di € 10,00 a persona.
Per informazioni e/o prenotazioni si prega di contattare direttamente il Centro Benessere allo 0534/24041
