Ginnastica Pilates/Power Pilates
Disciplina creata da J. Pilates nei primi anni del '900, coniuga il controllo del respiro, la coordinazione e la ginnastica dolce tipici dello yoga con una nuova concezione di allenamento basata su degli esercizi a corpo libero o con macchine appositamente create a carico crescente.
Obiettivi: miglioramento della postura, della tonicità e della mobilità.
La seduta ha il costo di € 10,00 a persona.
Per informazioni e/o prenotazioni si prega di contattare direttamente il Centro Benessere allo 0534/24041
