Percorsi vascolari
Appositamente studiati per la cura delle malattie circolatorie degli arti inferiori, sono particolarmente efficaci anche in tutte quelle situazioni di pesantezza degli arti inferiori, ritenzione idrica, ecc. così comuni soprattutto nelle donne e causati dalla troppa sedentarietà.
Sono inoltre particolarmente consigliati durante la gravidanza perchè alleggeriscono le gambe nel momento di più intensa difficoltà circolatoria nella donna sana.
Si consiglia di percorrere le due vasche alternativamente per 20 minuti a passo regolare (quindi non troppo lentamente ma nemmeno di corsa).
Il percorso va effettuato a piedi nudi per ottenere il massimo effetto di strizzamento della pianta dei piedi da parte dei ciottoli (e quindi un maggior ritorno venoso dalla periferia al centro con svuotamento della gamba dai liquidi in eccesso).
Al termine del percorso è consigliato un breve relax distesi sulle sedie a sdraio con i piedi più in alto del corpo.
